現在的孩子，随着社會的不斷發展，他們的身體，越來越嬌弱，很多小朋友，會有脾虛的現象，脾虛本來也不是一件非常壞的事情，但是對于小朋友來說，如果發現脾虛很有可能不長個子，這樣家長是非常困擾的，孩子不長高那該怎麼辦呢？既然發現了是因為脾虛而導緻的不長個子，那麼醫學上對兒童脾虛有沒有什麼治療辦法呢。
（1）宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、籼米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
（2）忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如荞麥、山楂、蘿蔔、香菜等。
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的髒腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滞者，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
脾虛可能會導緻孩子不長個，家長也不用擔心，隻要對症下藥，将孩子的脾虛治好就可以了，以上方法，或者說你長的适宜食物都是可以治好孩子脾虛的，家長也不要太過于着急，不能盲目吃藥，必要時候可以去詢問醫生。
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