日常生活中飲食起居都是非常重要的，對于孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關系到胎兒的發育，首烏是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起了解下。
首烏有赤白之分，藥用為赤首烏的塊根。莖長可達3米以上，多纏繞在其它植物上，狀如人形，可促進毛發生長的功效，故稱何首烏。首烏秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。”植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，
一般來說是可以的。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動，防止便秘。何首烏一般無副作用，但可滑腸并引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用，便溏的，就不要吃啦 。
懷孕期間由于身體的特殊性，飲食也是有一定的禁忌的，了解首烏孕期能不能吃的介紹，這樣在孕期的飲食就能更加的注意，另外孕期一定要少吃涼性的食物。
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