對于綠茶的養生功效，相信大家還都是比較了解的作為一種提神醒腦的現代養生佳品，它對于人體有非常好的養生保健效果，而且對于口腔健康心理疾病之疏松等等都有非常好的效果。另外喝綠茶還有非常不錯的生發效果，尤其對于脂溢性脫發來說，效果最佳。
茶中含有芳香族化合物，能夠促進油脂分解，幫助消化。有些人喜歡吃油膩的食物，适當喝一些茶飲無論從口感上還是從腸胃上都可以起到解油膩的作用，也會緩解脂溢性脫發的程度。茶葉中含有300多種營養成分，其中不乏維生素B、維生素A、維生素E、微量元素等對頭發生長有益的成分，作為一種飲料來說，營養價值已經超标了。有些複合的茶飲，在茶水中添加一些其他的植物成分，功效就更加顯着。
茶多酚和咖啡堿都是有利于神經系統調節的成分，可以促進人體代謝和血液微循環。喝完茶之後一般都有提神醒腦的感覺，這就是血液循環加強的一個表現，尤其是頭皮部位的血液循環，對刺激頭發生長是有幫助的。茶飲最大的好處就是抗衰老，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同類物質，這種抗衰老的作用可以加強細胞的活性，抑制細胞退化的速度，對于正在脫發的人來說也可以抑制毛囊萎縮，減慢脫發的程度。
另外還需要告訴大家的是，綠茶引用也需要先了解一下自己的體質是不是适合，因為一些胃寒胃酸的患者飲茶一定要适量，如果插國旗大量飲茶的話，會影響消化酶的吸收，造成消化不良情況的出現。還有生發需要補腎壯陽，在生活中可以适當的補充一些具有補氣效果的藥材，比如黃芪、當歸等等。
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