寒冷讓皮膚進入“冬眠期”

　　冬天皮膚機制下降，自身細胞代謝緩慢，皮膚常常因為寒冷而沒了好胃口，更不要說擁有好肌膚了，怎樣才能擺脫“冷”帶來的魔咒呢？

　　第一步：從清潔開始

　　冬天很多人習慣性用溫水甚至更熱些的水來清潔皮膚，其實這樣非但不能幫助皮膚，反而在寒冷季節讓皮膚水分蒸發更加劇。

　　解決方案：使用溫和的潔面着哩幫助清潔皮膚，同時在使用稍微涼一些的水激發皮膚活力，最大程度的留住皮膚水分。

　　Tip：早上脆弱的皮膚避免使用強效控油及帶顆粒的潔面産品。

　　第二步：給皮膚做個SPA按摩

　　冬天身體就像是沒有上弦的鬧鐘，總是慢半拍，皮膚也是一樣。最常出現的問題就是因為血液循環不佳造成毒素以及水分的淤積造成皮膚晦暗、痘痘以及水腫等問題。

　　解決方案：

　　1：準備一款較滋潤的按摩霜，用手将按摩霜按壓全臉。

　　2：以額頭為中心将雙手向太陽穴滑動，按壓太陽穴。

　　3：右手放在右臉鼻翼處向上推拉，直至太陽穴然後按壓。（左邊相同）

　　4：用食指和中指按壓太陽穴後向下拉，直到耳後按壓，在向下延伸頸部為止。

　　第三步：趕走老廢角質

　　皮膚遇冷老廢角質就無法自行正常代謝，造成保養品全被死皮細胞“吞下”，新細胞被雪藏常常搶不到營養。長此以往新細胞就會因長時間沒有攝取養分，自行枯萎造成惡性循環；幹燥、粗糙、細紋就會随即而來。

　　解決方案：每周定期使用清潔面膜或者去角質霜，幫助皮膚深層清潔去除皮膚多餘角質，讓皮膚變的更加柔嫩。

　　Tip：清潔面膜不能和去角質在同一天使用。

　　專家支招：美容護膚專家小新老師

　　A：冬天應注意哪些保養問題？

　　Q：冬天天氣比較寒冷，皮膚收縮比較強，也特别容易幹燥，而在不經意間産生的摩擦又很容易造成皮膚敏感，塗抹膏狀保養品時小心在手上加溫在塗于面部，這樣皮膚會更好的吸收。

　　幹熱讓皮膚陷入“活耀期”

　　冬季，我們常常穿梭于溫差極大的室内和室外，這樣的環境下，對皮膚的傷害非常大。特别是空調房内的“幹熱”加上工作的壓力、燈光溫度以及電腦輻射都讓讓本身就脆弱的皮膚雪上加霜，随時都有“火山爆發”的可能。

　　第一步：随時補水，幫皮膚降溫

　　悶熱的空調環境讓水分流失加速，皮膚就會分泌油脂來保護皮膚，或是發生脫皮和敏感的現象。

　　解決方案：随時準備一款便攜的保濕噴霧，當皮膚感覺幹燥，出油加劇時能及時補充水分，緩解皮膚不适。（桌邊擺放加濕器也是個不錯的選擇）

　　第二步：擺脫“羞澀”臉

　　皮膚的絕佳溫度在30C-31C之間，超過這個溫度就會造成肌膚的氧化酶活動減弱，老廢角質囤積，生成面部衰老“黃氣”。在空調環境内高溫導緻彈力纖維，膠原蛋白加速流失，毛細血管擴張，導緻面部泛紅，加速肌膚老化問題産生。

　　解決方案：将毛巾放入冰水中浸透擰幹後敷于面部，鎮靜毛細血管。随後使用抗氧化産品解決氧化酶流失；出門前記住塗抹防曬霜防止紫外線和電腦輻射帶來“光熱”傷害。

　　第三步：手部滋潤同樣重要

　　手上皮膚比臉部更容易接觸顯示屏，加上不停地敲打鍵盤工作，造成水分加速流失容易産生褶皺，手指僵硬的問題出現。

　　解決方案：适當休息并塗抹護手霜後進行手指關節按摩，幫助滋潤幹燥手部皮膚的同時緩解一下僵硬感。

　　第四步：去除體内“燥”

　　熱不僅來自外界，女性自身随歲月推移，體内陰氣能量逐漸消耗，從而産生“燥”現象，加上工作和家庭的壓力，引發熟齡肌膚膚色暗沉發黃，壓力痘等問題。

　　解決方案：上班時候可用菊花加冰糖泡茶。在家可自行制作銀耳百合紅棗羹，在滋陰潤肺的同時又能輕松化解體内“燥”。