首页
/
每日頭條
/
時尚
/
九款養顔藥膳湯
九款養顔藥膳湯
更新时间:2024-12-08 16:15:36

  九款養顔藥膳湯

  解決睡覺不足,休息不好

  這會使皮膚顔色晦暗而毫無光澤,粗糙而不光滑,眼圈變黑,形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。

  燕窩炖冰糖

  材料:燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。

  制作:先将燕窩挑揀去雜質,用清水稍加浸泡再挑洗幹淨,備用。枸杞子、薏米用清水冼淨。然後将上述三物同放進炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),蓋好盅蓋,隔水用中火炖兩小時,待溫飲用。

  雪蛤膏玉竹煲水鴨

  材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生姜1片、食鹽少許。

  制作:先将雪蛤膏去除雜質,用清水浸泡發透,再用清水清洗幹淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺,去除内髒用清水洗淨血污,砍成大塊。以上各物準備就緒後,一同放入瓦鍋,加适量清水,先用武火,再用中火煲一個半小時。待溫,加食鹽調味飲食。

  百合蓮子煲鹌鹑湯

  材料:百合30克、蓮子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。

  制作:先将鹌鹑剖殺,去除内髒,并用清水洗淨血污,備用。百合、蓮子用清水稍浸片刻,洗淨備用。上述湯料準備妥當後,一同放進瓦鍋内,加适量清水,用中火煲一小時。待溫,調味飲食。

  解決天氣濕熱,胃腸失調

  春夏二季,天氣潮濕悶熱,易出現胃腸失調,濕熱内積,濕熱之邪氣熏蒸皮膚,可使皮膚出疹、出斑、長痤瘡等等。可選用下列湯水護膚。

  綠豆粥

  材料:幹綠豆30克、鮮海帶30克(幹品20克)、大米100克。

  制作:先将綠豆洗淨去除雜質,然後加溫開水浸泡兩小時,鮮海帶用清水浸泡2~3小時,洗去鹹味,切細備用。

  大米洗淨。以上材料一同放進瓦鍋内,加适量清水,用中火煮粥,煮至豆爛粥糜為度。待溫後,不加糖食用。每日可食2~3次,随量食用。

  無花果煲生地湯

  材料:無花果3個、生地50克、鮮土茯苓150克、鮮豬瘦肉100克、味料适量。

  制作:用清水洗淨茯苓沙泥,刮去褐色表皮,用刀切成片狀備用。無花果、生地用清水洗淨;鮮瘦肉用清水洗淨血污,切塊備用。以上材料準備就緒後,一同放進瓦鍋内,加适量清水,先用武火後用中火煲湯,煲一個半小時,待溫後,調味飲食。

  土茯苓炖烏龜

  材料:鮮土茯苓250克、烏龜一隻(約500克)、生姜兩片。

  制作:先将烏龜用開水燙死後剖殺,去除内髒,洗淨血污,砍成粗塊備用;茯苓洗淨切塊;生姜洗淨。以上湯料準備就緒後,同放進炖盅内,加适量清水,隔水炖3~4小時。待溫後,調味飲食。

  解決婦女月經不調,内分泌紊亂

  内分泌紊亂可使皮膚或過于幹燥,或過于油膩,或粗糙不光滑,或出現色斑,等等,影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。

  木瓜炖燕窩

  材料:鮮熟木瓜1/4~1/2個(視大小而定),燕窩盞30~50克,冰糖50克。

  制作:先将木瓜洗淨外皮,用刀剖開,去除内核,用湯匙挖出木瓜肉,備用。

  将燕窩浸泡于清水中,約30分鐘後倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡幹淨燕窩一個半小時,然後取出燕窩,和木瓜肉一同放進炖盅内。同時用第二次浸燕窩的清水煮溶冰糖,趁熱倒進已盛有燕窩、木瓜肉的炖盅内,加蓋,隔水炖兩小時,待溫後飲用。

  鲫魚蛤蜊湯

  材料:蛤蜊幹60克、白鲫魚一條(約300克)、黃豆50克、花生仁50克、生姜3片,味料及植物油适量。

  制作:先将活白鲫魚去鱗及内髒,洗淨血污,用幹淨布抹幹魚身,于鍋内加熱植物油,将鲫魚煎至兩面呈黃色,下少許食鹽,魚香溢出後起鍋備用。蛤蜊幹用溫水浸泡至軟,洗淨備用。黃豆、花生仁去除黴粒,用清水洗淨。材料準備妥當後,一同放瓦鍋内,加适量清水,先用武火,煮沸後改用文火,煲煮兩小時,待溫後調味飲用。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
老款勞斯萊斯機械鑰匙
老款勞斯萊斯機械鑰匙
每一款汽車都是設計師精雕細琢設計出來的,很多汽車設計得就像“藝術品”一般,細到每一個零件都要手工打造。作為汽車上最重要的配置,每個品牌的車鑰匙也都具有自己品牌的特色。有幾把車鑰匙集科技和美感于一身,很多人覺得,這些車鑰匙就是世界上最漂亮的車...
2024-12-08
衣服的收納方法
衣服的收納方法
衣服的收納方法?首先把衣服平鋪,左右袖子折疊然後下底邊翻折上去從左向右卷成筒狀,卷的越緊越好這樣卷出來的衣服沒有折痕而且非常的節省空間,我來為大家講解一下關于衣服的收納方法?跟着小編一起來看一看吧!衣服的收納方法首先把衣服平鋪,左右袖子折疊...
2024-12-08
衣服拼音
衣服拼音
衣服拼音?衣服,漢語名詞,讀作(yīfu),是指人類或通過人類來完成遮掩身體,裝飾自己、載體的用布料(如棉布、絲綢、天鵝絨、化學纖維、滌綸、麻等)等材質做成的各種樣式的遮擋物,我來為大家科普一下關于衣服拼音?以下内容希望對你有幫助!衣服拼音...
2024-12-08
nike有什麼經典鞋款
nike有什麼經典鞋款
世界上最長的Nike球鞋和Nike襪子能有多長?絕對超出你的想象!在一個藝術展上有藝術家制作了一雙超長的NikeAirForce1。鞋頭、鞋身、鈎子、鞋帶諸多元素都一應俱全,但就是鞋身超級長!所以鈎子也被拉長了。來自英國的設計師@minis...
2024-12-08
樂福鞋男款2022新款爆款
樂福鞋男款2022新款爆款
近日,法國頂級鞋履品牌MaisonCorthay柯塞之家,攜令人期待已久的SS19當季新品Tahiti樂福鞋再度空降Corthay武漢國際廣場店。Tahiti很輕很柔軟,由于它的無裡襯結構,極大程度的增加了其柔韌性,給人以踩在柔軟沙灘上的感...
2024-12-08
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved