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敏感肌夏日養護秘籍 讓過敏離你遠去
敏感肌夏日養護秘籍 讓過敏離你遠去
更新时间:2024-12-05 11:52:55

  内在因素就是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止複發的關鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質,辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此複雜的原因,使得皮膚過敏因衆多的發病原因和誘發因素交織在一起而反複發作。

  首先,引起皮膚過敏的過敏源基本包括:

  1、食物:如魚、蝦、蟹、牛奶、某些水果等

  2、化妝品:化妝品中的很多香精和防腐劑都是過敏原,特别是劣質、變質的化妝品,刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品

  3、化學制品:蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發精、冷燙精、洗發、護發品易引起這些人的皮膚過敏,甚至引起角膜發炎

  4、藥物:如磺胺類藥物,避孕類藥物等

  5、其它因素:花粉、塵埃、動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的緻敏源。有的人對冷,熱空氣、紫外線過敏

  如何解決?

  一、避免在陽光下久曬

  光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生于暴露部位的過敏性疾病,主要的緻病機理是當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質,使機體緻敏,導緻過敏反應。一般來說,膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病,以女性較多見。

  二、三思而後“吃”

  專家建議過敏症患者在保證飲食營養均衡的同時,要認真考慮“什麼能吃,什麼不能吃”的問題。對于明确會引起皮膚過敏的食物一定要忌口,如果不能明确是什麼食物引起皮膚過敏,可以通過停止吃某種食物後症狀有無緩解來判斷。此外,還可以去醫院做過敏原檢測來确定到底是什麼食物引起皮膚過敏。

  三、慎用化妝品

  目前市場上銷售的化妝品很多都是用化學原料制造的,其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對某些人來說就是一種過敏原,會誘發皮膚過敏。因此,建議在使用化妝品時,一定要在試擦之後再使用。

  四、少與飾品“親密接觸”

  仔細觀察一下,大街小巷裡佩戴飾品的人還真不在少數。一件飾品不僅代表了時尚與潮流,還體現了佩戴者的品位。目前飾品使用的材料可謂是五花八門———棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學物質,這可能會引起皮膚過敏。

  五、保證充足睡眠和堅持運動

  夏天白晝較長,天氣炎熱,往往人睡眠時間短、睡眠質量差,這也會導緻過敏症經久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉。

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