有很多人在早上起來之後我發現腰酸背痛，但是又不了解是什麼樣的原因造成，所以不知道應該如何有效地應對和解決，因此大家就需要知道，是什麼樣的原因容易引起腰酸，因為掌握了原因，我們就可以有效的去治療和解決腰酸問題，給我們生活即健康問題帶來的一些不利影響。
引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外，有些非脊柱因素導緻的疾病也可伴有腰痛，如内髒器官引起的腰痛。
目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.腰肌勞損的特征是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。建議去醫院确診一下原因。
這些介紹我們會發現很多，腰椎問題都可能會引發腰疼，同時也要注意在生活當中，糾正自己不良的睡姿或者坐姿，因為長時間保持一個姿勢，也容易引發慢性腰肌損傷，所以不管是工作，還是作為學生，對這些日常保護腰椎的問題都能夠重視。
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