陪孩子走出青春期風暴-tft每日頭條

　　心理學家發現，成人的言語态度直接影響孩子對事物的認知，早熟的孩子尤其敏銳，面對正在成長的孩子，父母可以做什麼呢？

　　如何與早熟的孩子溝通，許多父母傷透腦筋，甚至想推給學校，認為老師比較懂如何教。

　　少吃含有生長激素的營養品

　　有些父母看到其他孩子體格高大，就會絞盡腦汁買各種補品。但有的産品含有促進生長的激素，吃太多反而會物極必反，父母應該給孩子吃自然界的蔬菜魚肉，均衡飲食就足夠了，小孩子的腎髒功能有限，任何營養素過多都不好。

　　除了自然均衡的飲食，正常睡眠也很重要，在至少8小時的睡眠才充足的前提下，最好10點以前入睡。

　　肥胖學童的治療對策

　　根據研究，較胖的孩子發育也較早，除了要适應身體上的改變、第二性征提早出現外，在心理上也易自卑，上體育課跑步容易喘，膽固醇偏高。

　　肥胖兒童需減肥，但策略要稍保守，如果靠藥物減肥，會影響生長發育。除了均衡飲食，最好多運動，隻要往上長高就可以抵銷肥胖的程度，也不能像大人般整天算熱量，這階段的孩子需要足夠的熱量，其實父母隻要少給高熱量的零食或炸雞漢堡就可以了。

　　要依據心智年齡而非生理年齡

　　性學專家認為，溝通程度視孩子的成熟度而定，要以孩子的心智年齡而不是生理年齡對待，如果孩子小小年紀就發育，但心态仍童稚時，就當還是小孩子，不要以外形的成熟而期望他表現出超齡的成熟行為。

　　同樣的，如果孩子已經上高中了，瘦瘦小小還沒發育，言行舉止卻又乖巧懂事像個小淑女，就要用這個年齡的方式相處，不要繼續當她是小女孩。

　　多給孩子一些空間

　　父母經常難以接受孩子這麼快就進入青春反抗期，認為小學生仍應處于依戀父母的階段，這種認知差距難免形成親子沖突。

　　父母應給孩子有監護之下的自主權。平常，父母要當個細心的觀察家。當孩子需要人陪時，多陪伴他，當他想找其他同伴或獨處時，在适度的保護下容許他去。

　　認識孩子的大、小朋友

　　父母工作再忙，也要多與孩子聊學校生活，抽空認識孩子的大小朋友，包括才藝班老師、同學、球隊教練或其他同學的父母，了解孩子經常接觸的人，較能掌握孩子的内心世界。

　　尤其早熟孩子對性充滿好奇，當孩子生理急速變化之後，如果之前的互動基礎不夠，想窺探孩子内心世界，尤其與性有關的話題，很難。

　　美國公共衛生學會公布的一份研究說，孩子對性的态度極易受同齡人的影響，尤其會高估同齡人的性行為，甚至認為自己也可以做。這份研究也指出，如果父母能自在且親密地與孩子聊性，愈能防止孩子過早出現性行為。