油菜是我們生活中常見的綠色蔬菜,而粉絲也是我們餐桌不可缺少的配料,這兩樣食物都會給我們帶來非常好的功效,油菜為低脂肪的蔬菜,它可以用來降血脂,預防腸道腫瘤,提高人體的免疫力,而粉絲是碳水化合物,它有良好的附味性,那麼就是這兩種食材可以做成什麼美味的佳肴?就是油菜粉絲湯,現在就由小編給大家講一下它的做法。
材料:
油菜4顆,粉絲适量,大蔥一根,姜片适量
做法:
1.先将粉絲用清水浸泡備用
2.油菜清洗幹淨後,将大塊的切成長條中段,也可不切。
3.将蔥切末備用
4.用湯鍋将水燒開後,倒入油菜、粉絲,大火燒開後轉中火加入适量鹽,煮6分鐘左右即可出鍋裝盤。
5.裝入湯盤後,撒上蔥末,加入15ml榛子油,攪拌均勻即可食用
就這樣,一道美味的油菜粉絲湯就做好了,怎麼樣,是不是很簡單,油菜的好處是很多的。
1.乳腺炎:用油菜葉搗爛外敷,也可絞汁溫服,每次1小杯,每日3~4次。
2.丹毒:油菜葉不拘多少,搗爛塗患處,每日2~3次。
3.腸出血:油菜根500克,蜂蜜120克,将根煮熟拌蜜食之。
4.腸梗阻:按年齡大小用菜籽油50~250克,分1~2次服下。不能口服者由胃管注入,同時配合必要的輔助療法。
5.諸蟲入耳:菜油點入1~2滴(不要多),蟲自爬出。
6.風疹、濕疹:用生菜籽油外搽,1日數次。治療期間忌用水洗患處。
7.燙傷:用菜籽油外塗患處。
以上就是小編對油菜粉絲湯的介紹,生活中我們必然會做一些家常菜,像是油菜粉絲湯,油菜香菇,素炒油菜心,蒜香油菜木耳,這些都是很好的選擇,在配上我們的主食,簡直就是非常豐盛的一餐,最主要是可以為我們帶來豐富的維生素與營養。