藥膳食療常用十大良方助你不再“盜汗”-tft每日頭條

　　産後盜汗不僅嚴重影響産婦的情緒與健康，而且使産婦不能正常哺乳寶寶。對産後疾病做到早預防、早發生、早治療，對于确保你和寶寶的健康都有十分重要的意義。常用食療方助你不再盜汗：

　　黃芪桂圓羊肉湯

　　黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋将水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

　　泥鳅湯

　　糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鳅煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

　　參鴿湯

　　高麗參5克，乳鴿1隻。将乳鴿去毛及内髒(不必清洗腹中之血)，加入參片，水适量，隔水蒸炖1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

　　羊肚粥

　　羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。将羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚内，縫好口，放盆内隔水炖熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

　　豬肚粥

　　豬肚1個，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥适量。将豬肚用鹽搓洗幹淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。紮口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入适量調料，喝粥吃豬肚。

　　豬肉蜜

　　豬肉、生姜、白蜜各100克，黃精50克。将生姜搗蓉，煎取濃汁100克，與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。

　　牡蛎豬肉湯

　　豬肉适量，牡蛎粉、麥麸(炒黃)各等分。将豬肉洗淨煮濃湯，2粉調勻，每取3克調入豬肉湯内服食。

　　貝母蒸甲魚

　　甲魚1隻，川貝母5克，雞清湯1 000克。将甲魚切塊，放蒸缽中，加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時，趁熱佐餐服食。

　　糯米大棗粥

　　小麥仁60克，糯米30克，大棗15枚，白糖少許。将前3味洗淨，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。

　　歸芪山藥蒸豬腎

　　豬腎500克，當歸、黨參、山藥各10克。将豬腎切開，剔去筋膜，洗淨，放在鍋内，加入當歸、黨參、山藥，加水适量，清炖至豬腎熟透，取出豬腎切片，加調料，即可飲湯食豬腎。