七月寶寶食譜做法是什麼-tft每日頭條

　　現在營養學都提倡孩子在幾個月以後就要盡快的通過食譜，來保障孩子的營養，都認為孩子的食譜提前越早，有利于孩子的健康成長，所以對于很多家長，當自己的寶寶在7個月的時候，就要考慮給孩子進行食譜進行補充營養，下面内容就做了這方面的介紹，你可以盡快了解一下。

　　1 肉松粥：

　　材料：大米、肉松、菠菜、鹽各适量。

　　做法：大米用水浸泡幾個小時，洗幹淨後加入适量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下後切成末，與肉松和鹽一起放入粥内，繼續熬幾分鐘即可。

　　2 豆腐羹：嫩豆腐50克，雞蛋一個，将嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗内，再将雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入适量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

　　3 魚泥：将清洗幹淨的魚切成小塊，加入适量鹽和和清水大火煮熟，然後去掉魚刺和魚皮，放入一隻碗中搗碎，再加入魚湯将魚末煮幾分鐘，最後加入調好的澱粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

　　4 牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉湯适量。将豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然後放入小鍋内加入牛奶和肉湯用大火煮，并将其攪拌均勻即可。

　　5 蝦肉泥：鮮蝦肉幾隻，香油和鹽适量。将蝦肉洗淨放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟後，然後加入适量香油和鹽，并将熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

　　7個月寶寶的食譜，是特别重要的一個環節，這個環節家長一定要重視，一定要盡快在這個時間段，給孩子盡快通過各種食譜，來增加孩子的營養，這樣才能有利于孩子的健康，所以以上介紹的内容，作為7個月的寶寶家長，一定要引起重視。