每一個人都希望自己擁美麗雪白的肌膚，她們不惜花大價錢買來高級的化妝品，換來一時美白的肌膚。那種美白肌膚隻是一時，清水一洗，皮膚的廬山真面目馬上就顯露出來了。要想擁有美麗的肌膚，必須從人體内環境開始調理。蔬菜汁的維生素含量很多，可以補充人體的維生素需要哦。
蔬菜汁對人體好處多多，蔬菜汁可以用各種蔬菜壓榨而成。西紅柿壓榨出來的是紅色汁、黃瓜壓榨的是綠色的汁，蔬菜汁可以使皮膚增白嗎，是很多愛美人士關心的問題，下面介紹哦。
蔬菜汁可使皮膚增白。根據日本科學家通過動物實驗發現，蔬菜汁能夠抑制黑色素的生成，從而對皮膚起到增白作用。佐賀大學的科學家龜井勇統用小白鼠做實驗，結果證實，胡蘿蔔、西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅、黃、橙等各種色素，如類胡蘿蔔素等，可抑制黑色素的生成，其功效遠遠高于增白化妝品使用的脂質——熊果苷（對苯二苷葡萄糖）。龜井勇統認為，類胡蘿蔔素等色素被腸吸收後，會被輸送到皮膚裡去，因此經常飲用蔬菜汁，可以使皮膚保持美白狀态。此外，鑒于黑色素是産生雀斑的根源，因而蔬菜汁還可以防止雀斑的發生
外用做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。
經常喝蔬菜汁可以使皮膚增白，大家不妨試試，蔬菜汁是純天然的，沒有任何的化學原料。現在家家戶戶都有榨汁機，大家可以自己在家榨蔬菜汁，現榨現喝，新鮮美味。一次沒有喝完的蔬菜汁一定要倒掉，不要留到下一頓喝哦。
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