眼袋黑怎麼辦才好-tft每日頭條

　　眼袋黑是因為你長了黑眼圈，黑眼圈形成的最大原因就是熬夜，經常熬夜喝酒、工作、或者是打遊戲，都會引起眼袋黑。對于這種情況，養成良好的習慣就會慢慢恢複正常。首先就是要保證充足的睡眠，還要保持心情的愉快，多吃一些新鮮的蔬菜還有水果。積極鍛煉身體有助于緩解眼袋黑。

　　首先是，做好按摩，雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反複十餘次，每天數遍，多多益善。經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。還有個，就是每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。這樣效果也不錯哦。、其次，當然就是飲食了，。多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。我給你幾個偏方吧

　　一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部圍周塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

　　二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。

　　三、熱雞蛋按摩法：将雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。

　　四、蘋果片敷眼法：将含汁量多的蘋果切片敷雙眼，每次15分鐘。

　　五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。

　　自己的眼袋黑一定要注意，因為有黑眼圈一點都不美觀而且不健康。需要多吃一些青菜、芹菜、蝦子、茼蒿之類的。還需要補充人體的維生素，對于那些喜歡化妝的女生來說，晚上睡覺之前一定要徹底卸妝，才能夠保持眼袋的清潔。