減肥是很多人在做的事情了，減肥也令人很苦惱，很多的時候減肥的效果不是很好，市面上也有很多的減肥茶，但是好像效果都不好，沒有明顯的瘦下來，有的時候還會出現反彈的現象，那麼大家要多了解一些減肥花草茶，一些減肥花草茶在減肥上确實有效果，也受到很多人的青睐。
一些美味的水果加上一些浪漫的花草，就成為了很不錯的減肥花草茶，它的功效是很好的，好喝也很提神，瘦身效果很好的同時也讓人很放松，下面我們來了解一下不同口味的花草茶的制作方法。
檸檬子姜茶
制作：在有機茶中加入檸檬與子姜顆粒。
點評：顔色淡雅，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥産品。
野生雜梅果茶
制作：以幹的雜梅果粒加熱水沖泡而成
點評：雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。
香橙椰子茶
制作：在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。
點評：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，适宜在工作時飲用。
薄荷香草茶
制作：在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成。
點評：香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。困倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以後更是消除暑熱的佳品。
Tips：怎樣讓茶中的養分吸收得更充分？
1、隻有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。
2、喝茶，不僅可以得到更多的營養，而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。
3、一般來說，一杯茶沖泡4次才能将茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來。
減肥花草茶是我們減肥的佳品。茶的曆史也很悠遠了，閑暇時候能夠泡上一杯花草茶，在放松身心的同時也能夠起到很好的減肥功效，真是一舉倆得，正在為減肥而痛苦的人，不妨嘗試一下減肥花草茶，相信您一定能夠收到意想不到的驚喜。
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