蜜糖紅棗茶的做法-tft每日頭條

　　棗子一向被譽為果中之王，由于紅棗含有豐富的維生素C和果糖，還有一種利于降低膽固醇的的有益物質營養元素，受到大家的喜愛和歡迎。紅棗同時也具有滋陰補氣補血的功效，對女人老人益處很大。而蜜糖作為一種大家常吃的飲品，裡面含有豐富的維生素和氨基酸等，清熱去火，美容養顔，那麼，蜜糖紅棗茶的做法是怎樣的呢。

　　做法

　　原料：

　　去核大紅棗、蜂蜜[1] 适量

　　做法：

　　1.将紅棗洗淨加适量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟；

　　2.用打蛋器将紅棗搗碎，放涼；

　　成品

　　3.将搗碎的紅棗泥裝入一個幹淨的瓶中；

　　4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可；

　　5.吃時取适量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器将紅棗皮等雜質濾淨飲用。

　　原料

　　小貼士

　　1、看網上有些介紹，說用電飯煲，或者鍋煮紅棗10多分鐘就可以，但是其實效果并不好，紅棗不夠爛，兌好的茶，紅棗大多浮在蜂蜜表面，混合不夠均勻。所以最好選擇高壓鍋，或者電飯煲多煮一點時間。

　　2、大紅棗比小紅棗做出來效果好，味道更香，肉多。

　　3、紅棗皮可以在加工紅棗泥的時候，用孔稍微大一點的漏勺濾掉口感更好，不過最好保留，因為紅棗皮補血效果好。

　　4、蜂蜜最好選擇百花蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。

　　蜜糖紅棗茶主要是由蜜糖和紅棗泡制而成，準備好上好的蜜糖和紅棗，按照上面交給大家的方法一步步制作，美味香甜的紅棗茶就能做好。大家也可以在茶中加入一些其他的的原材料，比如自己喜愛吃的一些桂圓等。蜜糖紅棗茶制作簡單美容養顔，是女性朋友們的好選擇。