羽毛球是很常見的運動，這樣的運動在做的時候，對人體各方面都是有着很好的幫助，尤其打羽毛球對減肥有着很好的效果，因此在對這樣運動選擇的時候，都是可以放心進行，不過對怎樣打羽毛球呢，在這個問題上，也是很多人不太了解的，羽毛球在打的時候，都是需要一些方式方法。

　　很多人對怎樣打羽毛球并不是很清楚，這樣的運動在做之前，也是需要對它的方方面面進行很好的了解，這樣在做都的時候，才會知道如何做最佳，不過對羽毛球在打的時候，也是不能随意的進行，要掌握技巧最佳。

　　怎樣打羽毛球：

　　首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為隻有正确的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。

　　擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打)，二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該采取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，随時起動。

　　打高遠球的揮拍的規範動作。我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正确的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。

　　在擊球前，首先側身，右腳在後，右腳作為支撐點。垃臂，然後再揮拍。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂後繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。特别要注意側身，左腳在前，右腳在後。在發力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球後迅速起動。

　　揮拍速度與力量的關系。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，産生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

　　非持拍手的作用。有些朋友忽視了非持拍手的作用，認為那隻手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側擺動可以起到帶動你的轉身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。

　　擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下揮動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側或左側，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一緻性。

　　通過以上介紹，對怎樣打羽毛球呢，都是有着很好的了解，在打羽毛球的時候，可以按照以上方法進行，但是要注意的是，這樣的運動做的時候，也是要适量進行，過度的進行運動，對自身各方面，是沒有任何好處的。