山楂開胃湯怎麼做？-tft每日頭條

　　夏天來了，想必一些女性會有一些煩惱。穿短裙短褲的時候，腿上和身體其他部位的贅肉總是特别煞風景。于是有些人會選擇一些節食或者是服藥的手段，其實想要瘦身是一件非常簡單的事。小編今天教各位一道在夏季的時候的佳肴。不僅美味而且還可以瘦身，可以清理我們身上的贅肉。就是清脂開胃山楂湯。

　　山楂幹30片山楂糕200克蓮子10克葡萄幹10克枸杞10克銀耳1小朵人參果10克百合30克冰糖50克鹹桂花10克

　　一小步做出窈窕料理，快跟我一起開始做吧！

　　1) 将山楂幹，蓮子和銀耳浸泡軟洗淨備用。

　　2) 将浸泡過的山楂幹，連同浸泡的水一起倒進攪拌機中打壞。

　　3倒進800ml淨水，倒進葡萄幹，蓮子，枸杞，銀耳，人參果，百合和切塊的山楂糕，冰糖，和鹹桂花。

　　貼心小叮咛：

　　*這款湯能起到幫助消化，清理贅肉的作用。不管冷熱，喝起來的口感和口味都非常好。尤其在夏季，由于天氣炎熱，當家人不想吃飯時，來上一碗，頓時食欲大開。

　　*一次性多做一點，放進冰箱，随吃随盛，是一款待客非常美味的小點心。

　　【菜名】清脂開胃山楂湯

　　【主料】：山楂幹30克，山楂糕200克，蓮子10克、葡萄幹10克、枸杞10克、銀耳一小朵、人參果10克、百

　　合30克、配料：冰糖50克、鹹桂花10克

　　【做法】：

　　1：将山楂幹、蓮子和銀耳浸泡軟洗備用;

　　2：将浸泡過的山楂幹，連同浸泡的水一起倒入攪拌機中打碎，水量大約是山楂的3倍即可;

　　3：将打碎的山楂湯倒入鍋中，在倒入适量清水，加入葡萄幹、蓮子、枸杞、銀耳、人參果、百合、冰糖和鹹桂花。已經切塊的

　　山楂糕，煮半小時左右即可。

　　這是是一道既可以在炎熱的夏天飲用，酸酸甜甜口感很好并且還可以瘦身。對于那些女性來說是一道非常好的佳肴。小編要提醒那些節食來減肥的人士，節食可以短時間内減輕體重但是一旦恢複飲食那麼就會很快的反彈并且對身體來說造成不良的影響。