孕婦能吃鹹魚嗎-tft每日頭條

　　鹹魚是以前保鮮魚的做法，由于古代保鮮功能不好，所以這魚是靠腌制成鹹魚來得以儲存的，在休漁期就可以拿出來享用。鹹魚是廣東的一大特色，鹹魚有着不同于鮮魚的美味，經過時間的沉澱，水分盡幹，保留着美味。不過鹹魚不可以吃得太多，适當的吃一些才是好的。

　　鹹魚的吃法很是簡單，直接食用也是可以的，但是也有一些人是吃不得這鹹魚的，高血壓患者就是不可以吃的，但就孕婦來說吧，孕婦可以吃鹹魚嗎？下面一起來了解了解孕婦是否可以吃鹹魚。

　　懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿于、柿餅、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃鹹魚、腌菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品;忌吃槟榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。

　　女性懷孕後，一張嘴變成了兩張嘴，許多妊娠并發症的肆瘧其實都與鈣代謝失衡有關。如果孕媽咪本身攝鈣不足，就會從自己的骨骼中取出鈣來喂飽胎兒的嘴。當甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫中緊急取鈣時，由于骨骼中的鈣含量遠遠高于血液，往往一取就會超出過多。這些多取出的鈣在血管與組織中暴增，成為破壞分子，在母體内四處遊走，最終成為“垃圾鈣”堆積在血管與腎髒。最緻命的是會破壞細胞内外萬分之一的鈣濃度差，從而引起妊娠高血壓、妊娠腎功能失調，更嚴重的會引起子痫症、腎髒衰竭，而較常見的妊娠血糖高甚至糖尿病也與缺鈣有關，因為胰島素的精确分泌全靠鈣的指令。

　　孕婦是不可以吃鹹魚的，鹹魚對于孕婦來說還是太多于重口味了，所以還是不吃的好，而且鹹魚是腌制食品，對于孕婦們還是建議吃新鮮的食物，水果蔬菜倒是要多吃一些，牛奶也是可以多吃的，多多補充鈣，舒适的生活就從飲食開始吧。