孕婦能吃香醋嗎-tft每日頭條

　　醋是我們生活中一種較為受歡迎的東西，它不僅僅是一種有助于人們增加食欲的調味料，同時還具有美容、護膚、護發等功效。其中，香醋是許多人的選擇。但是有些孕婦會擔心：吃香醋會不會給身體或胎兒帶來不良的影響呢？孕婦究竟能不能吃香醋呢？現在就請專家來告訴你答案。

　　其實，香醋也是一種營養比較豐富的食品，主要包含有鈣、乳酸、甘油、氨基酸等成分，養顔護膚效果最佳。當然，香醋是适宜一般人群食用的，孕婦也是可以适量食用的，但是不能吃太多。

　　醋是一種發酵的酸味液态調味品，以含澱粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、籼米等)為主料，谷糠、稻皮等為輔料，經過發酵釀造而成。醋在烹調中為主要的調味品之一，以酸味為主，且有芳香味，用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使維生素C減少損失，還可使烹饪原料中鈣質溶解而利于人體吸收。比較著名的品種有江蘇鎮江的香醋和山西的老陳醋等，常用于溜菜、拌菜及腥味較重的菜肴中。

　　香醋就是用優質糯米經過20多道工序制成。其特點為：香味濃郁，酸甜不澀，久存不壞，為調味佳品，暢銷中外。

　　孕婦能吃香醋嗎

　　孕婦能吃，食用時加入少許食醋，味道更佳，但是不可以多吃。

　　香醋的營養價值

　　1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

　　2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

　　3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心血管病人的一劑良方;

　　4. 醋對皮膚、頭發能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認為它有生發、美容、降壓、減肥的功效;

　　5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不适症狀;

　　6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

　　7. 醋還有使雞骨、魚翅軟化，促進鈣吸收入的作用。

　　香醋的食用效果