食物的種類比較多,在對食物選擇的時候,需要先對食物進行了解,這樣在吃的時候,對身體也不會有任何的損害,常見的食物中,蔬菜、肉、豆制品是很多人喜愛的,這些食物含有的維生素、蛋白質都是比較多,長期吃對身體也不會有任何的損害,那經期能吃海蜇皮嗎?
很多人對經期能吃海蜇皮嗎并不是很清楚,這就需要對海蜇皮進行一些認識,使得在吃的時候,對身體也不會有任何的損害,避免造成女性在經期時候選擇它,影響到身體各方面。
經期能吃海蜇皮嗎:
海蟄又名水母、白皮子,猶如一頂降落傘,也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是“海蟄皮”;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸須便是“海蟄頭”。海蟄皮是一層膠質物,營養價值較高,海蟄頭稍硬,營養膠質與蟄皮相近。中國是最早食用海蟄的國家,晉代張華所著的《博物志》中就有食用海蟄的記載。今天,海蟄已成宴席上的佳肴。
海蜇屬腔腸動物,海蜇呈傘形,在水中漂浮,産于我國沿海各地。夏秋季是捕撈旺季,捕撈後加明礬和鹽壓榨,除去水分,洗淨後再用鹽漬。海蜇按産地分,有南蜇、東蜇、北蜇等品種。南蜇以福建、浙江所産最好,個大,淺黃色,水分大、脆嫩。東蜇産于山東煙台、又有沙蜇、棉蜇之分。沙蜇泥沙含于肉内,不易洗掉,牙碜;棉蜇肉厚不脆。北蜇産于天津北塘,色白個小,比較脆嫩,質量較次。海蜇的打撈季節一般是在夏秋季節。
營養價值
1. 海蟄含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品;
2. 含有類似于乙酰膽堿的物質,能擴張血管,降低血壓;
3. 所含的甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有一定功效;
4.海蟄能軟堅散結、行淤化積、清熱化痰,對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節炎等疾病有益,并有防治腫瘤的作用;從事理發、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蟄,可以去塵積、清腸胃,保障身體健康。
以上就是對海蜇皮的介紹,那經期能吃海蜇皮嗎?對這樣的食物是可以适量選擇的,不過在吃海蜇皮的時候,需要注意不能沒有節制的吃,否則對身體也是會有一定影響,在對這點上也是要進行注意的,而且吃海蜇皮對一些酒也是不要選擇。