挂面是很多人比較喜愛的選擇，這樣食物制作起來簡單，而且吃的時候，對身體也沒有任何的損害，挂面是很多上班族們最佳之選，不過在吃挂面的時候，也是要注意挂面的選擇，挂面也是分為不同種類，吃的時候可以根據自己的需求進行選擇，那孕婦能吃挂面嗎？
對孕婦能吃挂面嗎也是很多女性不太清楚的，挂面含有的營養元素也是比較多，它很有豐富的碳水化合物和蛋白質，所以女性在對挂面選擇的時候，也是可以放心進行。
孕婦能吃挂面嗎：
可以，孕婦都是吃挂面。
蛋白質類：每日雞蛋2個，動物性肉類200克，豆或豆制品100克。
五谷類：每日需要400-500克。
奶或奶類食品：每日需要牛奶250克。
蔬菜水果類：每日需要水果兩個、蔬菜500克。
水及流質：每日需要量1500毫升(約3斤)。
脂類：每日需要量約50克。
孕婦選擇食物時還應注意如下幾點：
1、各種雜糧米面要搭配吃，不要單純吃細糧。
2、蔬菜越新鮮越好，不可缺少。
3、多吃新鮮的魚、肉，盡量少吃鹹魚、鹹蛋及腌臘食品等。
4、濃味之香料，如芥末，辣椒等應該少吃。
5、酒、濃咖啡應盡量避免。
6、豆制品中，以豆腐為好，因其所含的蛋白質最易吸收和利用。
7、海帶、黑木耳中含鐵量高，均可多吃。
以上就是對孕婦能吃挂面嗎一些介紹，在對這樣食物選擇的時候，女性是可以放心進行，不過在吃挂面的時候，也是要掌握一些方式方法，很多人在吃挂面的時候，都是喜愛吃熱湯的，這樣的做法能夠很好的保留挂面的營養價值，吃的時候利于身體各方面發展。
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