首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
孕婦能吃桃嗎
孕婦能吃桃嗎
更新时间:2025-04-03 18:27:15

  孕婦在飲食上面和普通人可是不同的,有很多食物我們吃沒問題到了孕婦這裡就不行,如果不注意飲食的問題有時候容易傷害到胎兒,這是非常可怕的事情啊,那麼孕婦有什麼飲食的規則可以遵循的嗎?其實孕婦可以多吃一些奶制品以及豆制品,孕婦每一餐最好要有新鮮的蔬菜和水果。

  孕婦能吃桃嗎

  那麼桃作為水果的一種是不是适合孕婦食用呢,我們要先了解一下桃子的營養成分以及桃子的功效和作用後,才能準确的回答出到底桃子适不适合孕婦食用。

  桃(學名:Amygdalus persicaL.):薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,先端成長而細的尖端,邊緣有細齒,暗綠色有光澤,葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色,随年齡增長出現裂縫;花單生,從淡至深粉紅或紅色,有時為白色,有短柄,直徑4厘米,早春開花;近球形核果,表面有毛茸,肉質可食,為橙黃色泛紅色,直徑7.5厘米,有帶深麻點和溝紋的核,内含白色種子。

  是一種果實作為水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的,桃有多種品種,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹,有多種形式的花瓣。

  原産中國,各省區廣泛栽培。世界各地均有栽植。

  桃樹幹上分泌的膠質,俗稱桃膠,可用作粘接劑等,為一種聚糖類物質,水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供藥用,有破血、和血、益氣之效。

  營養

  桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%,蛋白質約有0.7克,碳水化合物11克,熱量隻有180.0千焦。桃子适宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

  食用

  桃樹幹上分泌的膠質,俗稱桃膠,可用作粘接劑等,為一種聚糖類物質,水解能生成。阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用,也供藥用,有破血、和血、益氣之效。

  上文我們介紹了孕婦要非常重視自己的飲食才行,孕婦每一餐最好都要有新鮮的蔬菜和水果,上文我們提到的桃有豐富的營養,常吃桃能帶給我們保健的功效和作用,桃子有和血以及益氣的功效,所以孕婦在孕期是可以吃桃的。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
乾隆通寶寶福局單點角頭通
乾隆通寶寶福局單點角頭通
大家好,我是新疆紅泉堂,今天和大家說兩個乾隆通寶寶福局的版别,這兩個乾隆通寶寶福局,雖然長得不一樣,但是有一個共同的特征,那就是這兩個錢都是用的雙點角頭通的面文!雖然這兩種雙點角頭通不是一種寫法,但是這兩種錢數量還都是比較少的(在寶福局版式...
2025-04-03
孕早期如何知道自己的胚胎質量
孕早期如何知道自己的胚胎質量
相信不少姐妹都聽說過試管嬰兒技術,這是通過人工培育受精卵從而達到女性受孕的手段,對于那些不能自然受孕的姐妹而言,這無疑是給了她們希望。幾年前,借助試管嬰兒技術,廣東一對夫妻一下成為了八胞胎的父母。相信時至今日,仍能令不少姐妹感到震驚。那究竟...
2025-04-03
雞年寶寶起名大全忌諱什麼
雞年寶寶起名大全忌諱什麼
好名交好運,好運伴一生,寶寶好名字,一生好福氣。所以新生嬰兒出生之後爸爸媽媽在給寶寶起名的時候一定要來了解下2017雞年新生嬰兒起名字禁忌大全:1)2017雞年新生嬰兒起名忌用自吹、自貶的詞,如萬壽、萬敵、拙、愚等均不适合于起名。前者過于自...
2025-04-03
寶寶不愛吃輔食怎麼解決
寶寶不愛吃輔食怎麼解決
寶寶們過了六個月後,不管純母乳喂養還是混合喂養都要開始添加輔食了,而對于輔食的添加,相信也讓不少寶媽都很為難,到底給寶寶吃什麼輔食才是營養比較好的,又能讓寶寶比較容易接受的,畢竟寶寶之前都是以純母乳或者奶粉為主食,突然開始添加輔食了,對寶寶...
2025-04-03
懷孕前兩個月夢到一個男孩
懷孕前兩個月夢到一個男孩
​​​​​​​​​,
2025-04-03
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved