6種憋出來的病，不信你沒憋過-tft每日頭條

　　導讀，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體内“三急”也常常“忍了又忍”。憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反複吸收，導緻大便幹結難排。如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。

　　事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體内“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家“難言”的苦衷。

　　【憋尿】－－當心尿毒症

　　當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導緻尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。

　　【憋便】－－當心結腸癌

　　憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反複吸收，導緻大便幹結難排。大便中的毒素在體内積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀；嚴重者甚至會引發腸道癌症。

　　【憋屁】－－當心腸道炎

　　如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，産生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。上一頁1 2 下一頁導讀，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體内“三急”也常常“忍了又忍”。憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反複吸收，導緻大便幹結難排。如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。

　　【憋氣】－－長時間容易讓人窒息

　　如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等症狀，所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人随着年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體内供氧失衡，發生危險。

　　【憋乳】－－當心乳腺癌

　　寶的營養品，本身并沒有什麼毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重的甚至會導緻急性乳腺炎。

　　【憋精】－－當心喪失性功能

　　如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重内分泌紊亂症狀，導緻性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睾丸便會長時間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，并逐漸導緻睾丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體症狀也會連鎖産生。