自慰，也稱為手淫，是人群中一種普遍的自我性行為。先是有人說它如何猥瑣，諸多罪過，後又有人稱它平凡得任你發揮也無所謂。
真是學者衆說紛纭，聽衆莫衷一是。我以為，人們對自慰行為評說的價值觀此一時，彼一時；或“公說公有理，婆說婆有理”，其主要原因在于脫離了自慰發生的動機、方式、時空等條件來孤立地看待這種行為。事實上，自慰的适宜與不适宜是要具體情況具體分析的。
因為生理條件限制，女性在自然性交中能達到高潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自慰中達到性高潮 。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國女性自慰者網站上的一位網民的留言說的那樣：自慰已經成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情況下，我也會自慰。青春期的女孩子自慰也可以理解，但一定要注意保證“絕對安全”。
Q：雖然我已有美滿的性生活，但是還是常常以自慰的方式去感受“性”，這樣做會不會不尊重他？而且聽說自慰會造成身體疲勞或性器官變形、變色、性冷感等害處，這是真的嗎？
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