男性每晚睡眠少于五小時易肥胖-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

男性每晚睡眠少于五小時易肥胖

更新时间：2025-04-02 14:21:18

　　據聯合早報網報道，報告的主要執筆人、日本大學醫學院助理教授兼闆佳孝說，睡眠不足，造成血液内的激素失調，從而刺激食欲。

　　他領導的研究小組，在1999年調查2萬1693名男子的情況，接着在前年做跟進研究。

　　報告指出，如果每晚睡眠時間少于五個小時，在1999年幹瘦的男子于七年後肥胖的幾率，是睡眠時間超過五個小時者的1.36倍。

　　少睡者有高血糖的幾率，則是睡眠時間超過五個小時者的1.27倍。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

12歲身高标準

1、12歲身高标準男孩的是151.9厘米，女孩是152.4厘米。2、年齡代稱，古人指女子十二歲的年齡...

2025-04-02

杏仁胎盤乳霜的功效

1、質感軟滑的新型乳霜，清爽不黏膩，極易吸收。美白保濕、滋潤肌膚。獨特活性成份組合，杏仁蛋白和胎盤蛋...

2025-04-02

提高肺功能最有效方法

1、通過對肺部的呼吸運動的訓練，達到提高肺功能的目的，比如經常做有氧訓練，包括慢跑、遊泳、打太極拳、...

2025-04-02

增健口服液的功效

1、核心配方是“複合多糖”，并配以多種食療兩用之補益類和清熱解毒類中藥精華，主攻方向是更有效增強及調...

2025-04-02

超市冷凍雞肉的危害

1、之所以說冷凍的雞胸肉具有一定危害，是因為研究發現有1/4的碎土雞肉含有李斯杆菌、彎曲杆菌、梭菌或...