“劣質”狀況一：“沖刺型”性愛 多數男人都沒有認識到，如果方法得當，女人其實可以完全自發地喚起性興奮，她們要求的并不多，隻要你多做些親吻、觸摸等親密動作，集中精神用溫情和柔和感化女人，讓她感覺今晚她是你的一切就足夠了。相反，如果你三下五除二地快速完事

　　“劣質”狀況一：“沖刺型”性愛

　　多數男人都沒有認識到，如果方法得當，女人其實可以完全自發地喚起性興奮，她們要求的并不多，隻要你多做些親吻、觸摸等親密動作，集中精神用溫情和柔和感化女人，讓她感覺今晚她是你的一切就足夠了。相反，如果你三下五除二地快速完事，許多女人會心生抱怨，導緻性生活變得沉重無趣。

　　糾正法，要來一番别樣的前戲。如為勞累一天的妻子按摩十五分鐘，使她感覺輕松舒服；然後你可以從她的“次級敏感帶”開始入手，比如，耳廊裡、脖子後；再逐漸移往超級敏感帶，如大腿内側，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈感動，當彼此情緒高昂時，再水到渠成地進行纏綿，這樣性愛之花會繼續鮮豔盛開。

　　“劣質”狀況二：“套餐型”性愛

　　夫妻們通過性愛實踐會知道怎樣讓雙方都喜歡，并且以後也盡量朝着成功的同一個模式去做。過不了多久，這就變成了他們覺得最完美的性愛型态，但事實證明那是單調又狹隘的性方式，這狀況就像你走進一家餐廳，點了最喜歡的晚餐。明天、後天你又點這道晚餐，就算是你最愛吃的餐點也會乏味。雖然你不強求性生活能夠冒險刺激如影片上的情節，但對單調死闆的性生活内容，你會漸漸失去激情。

　　糾正法，如果你合理搭配，精巧調合，便可日日出新、胃口大開。所以，你不妨試着舍棄一成不變的“套餐”，回到“自助餐區”，挑選不同的“菜色”，比如将晚間做愛變換為晨愛或午間性愛、嘗試新的方式，變換不同場地，如沙發、浴室，偶爾廚房，改變一成不變的床上。節假日，你可以與伴侶攜手去海灘、森林等戶外偷情，陌生的新環境能讓你們僵硬的關系産生意想不到的緩和和柔化。

　　“劣質”狀态三：“王者型”性愛

　　性專家們常呼籲女性應從性被動、等待中解脫出來，絕不能扮演一個消極的參與者，應變被動為主動。這是性生活和諧的關鍵之一。實際上，在夫妻生活的過程中，有些妻子卻占據着明顯的主動優勢，她們是性愛的控制者，時刻扮演着床上“王者”的角色，對丈夫發号施令，久而久之讓對方感到脅迫，使他性愛受挫，因而拉響了雙方性生活的“警報”。

　　糾正法，但也不能把全權掌握控制性愛，把那種雷厲風行的‘女強人’風格帶到床上，這樣哪個丈夫受得了呢？所以，不妨放下趾高氣揚的架子，常做嬌柔小女人。當丈夫男人味十足地擁抱你、吻你時，美滿的性愛就拉開帷幕了。