讓健康優先,請撒下健康的種子!心理學認為,行為産生結果。為了讓人生健康快樂,請在思想中播下健康的種子。
讓健康優先,請撒下健康的種子!心理學認為,行為産生結果。為了讓人生健康快樂,請在思想中播下健康的種子。
讓健康優先,請保持健康的心态。心理學家說!健康的心态,能調和五髒、增強免疫力、提高抗病力。為了給健康打好基礎,請保持健康的心态。
讓健康優先,請養成良好的生活規律。生物鐘是人體運轉的調控器、健康的導航師。隻有生活規律,生物鐘才能運轉正常。為了保障健康,請養成良好的生活規律。
讓健康優先,請堅持适度運動。運動既可促進代謝,又可排出廢物;既可益心,又可健體。運動猶如一劑多效良藥,既不苦口,又可養生保健。為了擁有健康,請堅持适度運動。
讓健康優先,請合理膳食。做到陰陽搭配、寒熱搭配、酸堿搭配、五色搭配、葷素搭配、生熟搭配,一日三餐,定時定量,不暴飲暴食偏食。為了健康,請合理膳食。
讓健康優先,請好好睡眠。睡眠是休養生息,為生命加油。睡眠不是藥卻勝于藥,它能使人精力充沛、健康延年。為了長壽健康,請好好睡眠。
讓健康優先,請多喝水。水和陽光、空氣一樣,是生命的營養素。它不僅能養陰潤體,還能稀釋血液,有利于代謝廢物排出。為了健康長壽,請多飲水。
讓健康優先,請限酒戒煙。酒是一把雙刃劍,多則傷神志、損健康。吸煙既浪費金錢,又損害健康,有百害而無一益。為了健康,請限酒戒煙。
讓健康優先,請積極正确地防病治病。疾病來早或來遲,治療不如預防,晚治不如早治。為了健康,請“預防為主,防治結合。”
健康是幸福,健康是快樂,健康是親情,健康是财富,健康是幸福生活的基礎。為了健康,請采取健康的生活方式、科學地生活。