性乃本能，和諧美滿的性生活，不僅會給男女雙方帶來生理上的愉悅和滿足，而且還可帶來其他效應。
性乃本能，和諧美滿的性生活，不僅會給男女雙方帶來生理上的愉悅和滿足，而且還可帶來其他效應。
*緩解心理壓力
性生活中體内荷爾蒙的釋放使人對壓力不很敏感，此反應可持續數小時。
*幫助入睡
性生活時肌肉興奮緊張，事後放松，整個過程有助于休息和睡眠。
*保持青春
專家認為，性生活使人體内分泌趨于平衡，使人充滿活力，對更年期的女性更是如此。
*提高自信心
專家認為，擁有定期的性生活且易于達到高潮，會使你覺得自己更有吸引力，提高自信心。
*改善容貌
性愛時的刺激和運動會引起腎上腺素等激素分泌，提高皮膚的光澤與滑嫩。
*增強感情
性作為伴侶之間感情上和肉體上的溝通方式，使雙方更顯恩愛。
*有助于保持身材苗條
性生活可消耗體内的熱量，防止脂肪在體内堆積，保持苗條。
*舒緩痛經
女性享受性生活時上揚與高潮期的身體變化，可以舒緩痛經。
*延年益壽
婚姻美滿的夫婦較單身、離婚的夫婦更長壽。
*改善心血管和血液循環系統
性愛提高心率和血壓，使心血管系統達到良好的運動量。
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