睾丸的預防保健。睾丸(通常也被稱為球、性腺、蛋等)是男性身體中産生精子以及儲存精子的場所，睾丸也是産生雄性激素的場所。可見睾丸的健康對男性來講十分重要。所以日常生活中進行睾丸保健對男性是非常重要的，詳詢
睾丸的預防保健睾丸（通常也被稱為球、性腺、蛋等）是男性身體中産生精子以及儲存精子的場所，睾丸也是産生雄性激素的場所。可見睾丸的健康對男性來講十分重要。所以日常生活中進行睾丸保健對男性是非常重要的，那麼睾丸保健最佳方法是什麼呢?
鍛煉睾丸最理想的方法：金冷法。這是自古以來流傳下來公認的最有效的方法。
方法：睾丸必須在低溫中才能活動。
（1）一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睾丸，促進其血液循環。
（2）性交前，用冷水浸睾丸五到十分鐘左右，使睾丸得到鍛煉，提高性的機能。
晨浴能創造陰莖的活力嗎?昨夜做愛之後，雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來，總是覺得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎麼休息也無法恢複體力的。這種情況，若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話，身體的血液循環了，還可轉變情緒，很容易恢複體力。然而，當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況，一定相當地難受。
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