大學生不要把情感完全寄托在愛情上，也不要學習壓力過大，因為這兩點都可能轉化為性欲望。多做戶外運動、健康交友都是轉移注意的好方法。

　　選擇學業，還是選擇生活?這本不矛盾的問題，在廣東省計劃生育科學技術研究所最新的一項調查中卻對立了起來：為了順利完成學業，目前我國大學生、研究生不得不将性問題放到一邊，他們普遍處于性壓抑 狀态。無獨有偶，香港《明報》近日一項報道顯示，當地大齡單身青年性壓抑問題也相當普遍。

　　香港大學性學博士麥砉認為：“當原本埋頭于書本的年輕人從寝室卧談會中意識到自己的性需求時，容易一發不可收拾。我們有責任幫助他們。”

　　大學生性現狀不容樂觀

　　廣東省計劃生育科學技術研究所的調查顯示，我國研究生中大齡未婚者的比例明顯高于普通人群。未婚者中，很多人思想依然很保守。他們表現出與生理年齡 極不相稱的消極狀态，認為抑制性反應 和性感受是清高的表現。

　　而對于已婚研究生來說，各種限制條件也讓性生活 變得遙不可及，首先是居住地方的制約。随着研究生群體的加大，很多高校都取消了“探親房”，取而代之的是泾渭分明的男、女研究生樓，極大地限制了男女交往。

　　其次是經濟限制。很多研究生隻能領着每月300元到500元不等的政府補貼，無法養家糊口，情愛更成了一種奢侈品。他們隻能沒日沒夜地做研究，對性生活望而卻步。

　　另外，研究生身體素質差的情況越來越嚴重，很多人已經處于“亞健康”狀态，對性生活力不從心。

　　如果說處在“象牙塔尖”的研究生們日子不好過，那麼剛進入性欲最旺盛階段的本科生就更“困難”了。記者從某大學校園網站上看到了這樣一段留言：從最初的不準許在校大學生結婚，到現在禁止夫妻學生同住一房，再加上禁止校外同居，打擊校園周圍出租屋，“性”成了大學生的禁忌。在性權利方面，我們處于弱勢。

　　同居仍可産生性壓抑

　　“香港大學生、研究生中也有同樣的問題。”麥博士指出，“《明報》報道中提到，香港校園的封閉情況更嚴重，以至于有大學畢業生不知性為何物。在他們中間，急需解決性壓抑問題的人群是學生情侶。”

　　一對選擇了校外同居的學生情侶說：“我們也曾經躲在宿舍單人床布簾後纏綿過，但最終決定搬出去同居。我們有戀愛的自由，卻沒有性行為的權利，各種戒律讓我們掙紮在内心需求與愧疚之間，究竟我們做得對不對?”

　　麥博士認為，同居是緩解性壓抑的方法之一，但絕不是最好的，應謹慎選擇。因為大學生選擇同居，往往是簡單的“男孩+女孩”的扮家家式生活，性行為發生得随意、頻繁，有時甚至可能源自對校方的反叛，充滿了不安全因素。

　　“事實上，許多大學生同居後，固定的性生活并沒有減少其焦慮、抑郁、失眠等性壓抑反應。這說明，他們更需要的是家庭溫暖，希望靠模拟的家庭生活來減輕心靈的孤單和學習壓力。但過早嘗試同居，容易提早進入婚姻倦怠期，可能讓兩人關系在對未來不确定性的擔心中惡化。”

　　自慰 時不忘保護自己

　　在與伴侶分居的已婚學生，以及還沒有愛人的單身學生中，自慰是他們最安全、最方便的發洩方式。麥博士認為，自慰可以激活性興奮 ，但僅适合偶爾為之。

　　對于男生來說，自慰應以次日不感到疲勞為宜，自慰時應注意清潔，還應注意環境是否隐密，以免受驚吓，形成心理陰影。對于女生來說，不衛生的自慰會誘發膀胱炎 、腎盂腎炎 等疾病，因此，女生應避免直接的陰道刺激。

　　當性得不到滿足時，還有相當一部分人流向了網吧、色情書籍，性幻想成為他們調節欲求的方法。麥博士強調，性壓力有時候來自性無知，因為越神秘的東西誘惑越大。色情作品滿足了對性的追求，但也可能讓年輕人忽視性生活中美好、人性的一面。因此，大學生一定要接受性别教育，了解人體學知識，弄清性是怎麼回事。然後通過欣賞優美的人體藝術照片、聽情歌、看高尚的性藝術作品等方式，用高尚的情趣來化解渴望。

　　(實習編輯：孫韶華)

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