女性性冷淡已是一種比較常見的功能障礙，主要表現為性生活時沒有快感而對性生活喪失興趣，處于被動應付狀态，最終導緻性厭惡，嚴重影響夫妻感情，以至婚姻破裂。 那麼，為什麼女性容易患上性冷淡，而女性性冷淡又是誰造成的呢？
據調查，女性性冷淡或者性生活不滿足感，與丈夫終日沉默寡言有一定關系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的，長期得不到愛撫的皮膚，會形成一種病理狀态，有人稱為皮膚“饑餓”，這不僅不利于性生活，而且危害女性身心健康。
女性皮膚觸覺的敏感區不僅限于乳房和陰道，可以說周身皮膚都有喚起性感的功能，經常摟抱、撫摸妻子，會給家庭生産增添和諧。在現實生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特點，将單純的交媾作為性生活的全部内容，時間久了，就容易起女性性冷淡。
而女性性冷淡的的最佳方法是 鍛煉“性肌”，即女性集中精力收縮尿道、直腸和陰道括約肌來鍛煉性肌，可非常有效地改善她的性反應能力，促進與丈夫作愛時同步達到性高潮。
性肌是一種懸帶狀肌肉，附着在人的恥骨和尾骨上，是骨盆表面肌系統的重要結構。這種鮮為人知的性肌，能使女性的直腸、尿道及陰道括約肌相互作用，并在很大程度上決定性器官的正常運轉。性肌的強度和彈性對增強女性性反應至關重要。所以，女性學會鍛煉自己的性肌，可以增強性感和促進身心健康。
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