中醫強調“以形補形”,因此吃動物腎髒一直是人們傳統觀念中補腎最佳途徑。
食用動物腎髒确實具有一定的補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。
按摩法在治療陽痿上也有一定的作用。
(1)拇指按臍孔30~50次。
(2)雙手合掌托陰囊、陰莖,進行搓揉5分鐘,用手抓陰莖頭向外提拉數次,再搓揉,反複3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮膚發熱。
(4)按摩小腹和全腹,順、逆時針方向各100次,再用手掌由兩肋向臍部推動50次。
(5)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30~50次,使之有酸脹感,早晚各1次。
(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足内踝上四橫指),每穴5分鐘,每日2次。