辦公室女性每天屈身在電腦前,長時間保持含胸的姿勢,這樣不但看起來不美,而且會影響乳房的挺拔度,乳房還會感到脹痛、刺痛等。
電視上,我們常常看到,李靜抱臂交叉放在胸前;董卿雙臂呈人字形交叉;楊瀾雙手疊放在腿上。
空軍總醫院普通外科副主任黃醫師表示,女明星的這些含胸動作,隻要不是長時間保持這樣的姿勢,對于胸部的影響不會太大。但對于經常伏案工作、每天都在電腦前久坐的女白領而言,這些動作可就有麻煩了。
辦公室女性每天屈身在電腦前,長時間保持含胸的姿勢,這樣不但看起來不美,而且會影響乳房的挺拔度,乳房還會感到脹痛、刺痛等。另外,長時間處于哈腰駝背、雙手雙肩下垂的狀态,導緻胸部經常處于下墜、松弛狀态,會造成胸部下垂,甚至變小。
比含胸的危害更大的是,如同滴水穿石的損傷,是無意中的擠壓,尤其是一些喜歡前傾着身體工作、乳房經常受到桌子邊沿擠壓的女性。
不少辦公室女性習慣一手支着頭整個身子斜靠在桌上,或中午在桌上趴着午睡,此時雙乳正好處在與桌沿擠壓的支點上。有研究認為,如果乳房被桌沿擠壓一個半小時,就能夠幹擾乳腺内部的正常代謝。盡管女白領們每次擠壓的時間不會達到一個半小時,但次數多了也會引起質變,時間長了自然會造成不良後果。
因此,每天以坐為主的女白領們,一天8小時的坐姿十分重要,要盡可能挺胸擡頭,身體稍稍向後傾讓肩部靠在座椅背上,将空出的腰部墊個軟墊。如果條件允許,可将座椅調低一些,也可将顯示器墊高,使得操作電腦時,頭微微上揚,身體會挺起來,自然避免了含胸駝背的姿勢。
精彩性愛保健推薦露乳溝的女人套套惹婦科病她修複處女膜遇到公交色狼超爆笑的初夜怎麼辦?老公3個月不碰我 結婚兩年 我依然是個處女 六種令男人最爽的自慰方法 老處女通過容貌可分辨出來?