給你的愛情減壓：剝去愛中的痛苦-tft每日頭條

　　在熱戀，也需要保持距離。法國諺語說，最相愛的兩個人之間，也要讓風可以通過——說的就是距離的重要性。沒有距離就容易形成依賴，一旦失去，便萬劫不複。

　　她們曾帶着痛苦之身去愛

　　著名心理學家埃克哈特· 托爾說：所謂的痛苦之身，就是那些影響我們的負面情緒。這些沒有被完全面對、接納和放下的強烈的負面情緒，會殘留餘痛，然後結合起來形成一個負能量場，在你身體的每一個細胞中存活。它不僅包括了童年時的痛苦，還有後來在青少年以及成人時期的痛苦情緒。美國著名脫口秀節目主持人奧普拉在十幾歲的少女時期，曾經被一位熟悉的長輩性侵犯。這給她留下了終生的陰影和傷痛，盡管她曾經勇敢地選擇了在自己的節目中，把這段經曆告訴世人。她後來的戀愛很不順，在接受一家雜志的訪談時，她提到很多時候，她在戀愛中會感到緊張，害怕。“當我和男人交往時，那些可怕的經曆仿佛就會浮現出來，像噩夢一樣影響我的生活。”她用了很長一段時間，包括做心理咨詢，或者靈修的方式才慢慢減緩少女時期的心理傷害。

　　但是著名舞蹈家鄧肯就沒有那麼幸運了。她生長在一個貧困家庭。鄧肯從小學習芭蕾，但一直沒有人賞識。她總是生活窘迫，經常不得不節衣縮食，甚至餓肚子。正因為這些童年時被人看不起的經曆，反倒讓她養成了桀骜不馴的個性。當她後來遇到了詩人葉賽甯時，兩個同樣反抗社會生活的受傷害的靈魂，找到了一種同病相憐感。她後來在自傳中回憶說：“我們仿佛彼此透過對方發現了自己。但這段愛情熱戀，也常常激發了我的内心一種痛苦的情緒。我們開始争吵，直至終于分手。”熱烈的愛情結束後，鄧肯回到了美國，葉賽甯最終自殺，兩個天才的碰撞差點彼此毀滅了對方。

　　為什麼在熱戀中容易産生壓力?

　　心理學家們發現，人們在熱戀中，仿佛回到嬰兒狀态。比如情人之間的呓語，仿佛嬰兒對母親的愛的呼喚和訴說。所以，熱戀對于心理意義上的成長來說，一是具有減壓作用。熱戀讓人回到嬰兒在母親跟前一般的放松狀态;二是發現自我的契機。正因為熱戀的坦然不設防，我們才摒棄社會生活中的異化狀态，回到真實的自我中來。但這是一個逐步卸化的過程，我們向着真實的自我飛奔，但面對真實自我時的痛苦，以及脆弱、孤單無助等，讓我們對戀人有着許多要求和期待。但大多數時候戀人并不能承擔父母無私疼愛的角色，反倒對方在熱戀中也同樣經曆逐步化解小我的痛苦賽程，對方也期待着另一方給予自己包容和忍耐等。因此越是熱戀越是有争吵和矛盾，往往就是因為這樣産生了。