雖然年屆50,但服飾得體、面龐潔淨的章女士不久前向我哭訴:“丈夫對我越來越沒興趣,總怪我不中用……”不用問就知道是“姐弟婚姻”出了問題。原來章女士已進入更年期,但丈夫正當年。無論是精力、體力還是事業都處于高峰期,這使得年長10歲的妻子無論怎樣努力,也無法與之相比。
然年屆50,但服飾得體、面龐潔淨的章女士不久前向我哭訴:“丈夫對我越來越沒興趣,總怪我不中用……”不用問就知道是“姐弟婚姻”出了問題。原來章女士已進入更年期,但丈夫正當年。無論是精力、體力還是事業都處于高峰期,這使得年長10歲的妻子無論怎樣努力,也無法與之相比。
其實,聰明的章女士始終牢記自己比丈夫大10歲的現實。盡量做到不唠叨、不瑣碎、不任性、不強加于人,尊重丈夫的好惡,留有個人的空間。而在性愛中,章女士也從不拒絕丈夫提出的任何性要求。因妻子的努力,他們着實過了十幾年平穩、和諧、如魚得水的日子。可随着年齡增長,特别是當妻子進入更年期後,陰道的幹澀,黏膜萎縮,以及肌肉彈性變小的事實,讓以往的那種性和諧不複存在了。
于是,我向章女士提出以下建議:
增強自信,嚴忌性态度老化及對性衰老的恐懼。特别是大齡妻子,要不斷地給予自己積極的暗示,相信自己的性機能依然是強健的和富有生命力的。
敢于和善于表達自己的性欲望與性感受,在很多時候,性欲的滿足不一定隻是性交。可根據自己的實際情況,采取擁抱、接吻、各種愛撫動作、自我刺激等方式達到性滿足。
性器官和人體其他器官一樣,要遵循“用進廢退”的原則。若想使其長期發揮正常功能,最有效的方法是讓它們“持續而有效地工作”。這樣就可在一定程度上不受年齡影響。
影響性機能衰老與否的關鍵,在于腰部和腿足的功能是否強健,因此要加強身體鍛煉,尤其應注意加強下半身肢體力量的鍛煉。諸如慢跑、步行、遊泳、提腳跟等,還應盡可能以步代車。在強身健體的同時提高性機能。