按常理來說，看電影、錄像是人們放松身心，緩解日常生活壓力的一種有效途徑，一些大片更是受到影迷的追捧，如近期陸續上映的國内外大片《風聲》、《十月圍城》、《阿凡達》等，都深受影迷們的歡迎。

　　按常理來說，看電影、錄像是人們放松身心，緩解日常生活壓力的一種有效途徑，一些大片更是受到影迷的追捧，如近期陸續上映的國内外大片《風聲》、《十月圍城》、《阿凡達》等，都深受影迷們的歡迎。不過，并非所有類型的電影都能起到這樣的效果，因為，不同影迷對不同劇情的影片的心裡反應是不一樣的，比如恐怖片，有些影迷便不适宜看。

　　不少專家認為，觀看恐怖片對人體健康是弊大于利。盡管恐怖片也能給予人們一些正面影響，如增強個人心理承受能力，滿足人們的獵奇心理，從而達到身心愉悅等等。但總的來說，其負面影響遠遠大于正面影響。

　　美國一項針對150名大學生的心理調查發現，看恐怖片在心理上産生的負面影響與一般受驚并不相同。85%的受訪者承認在看恐怖片的當晚難以入睡，其中有1/5的人還抱怨一連好幾個月的睡眠質量都受到了影響;76%的受訪者透露，看恐怖片後自己的情緒和行為都出現了異常。

　　市第三人民醫院石岐門診部李真主任指出，觀看恐怖影片可能給人帶來嚴重的負面影響，造成身心、健康方面的危害。

　　相信許多人都曾有過這樣的體會，每次看完恐怖片，那些恐怖鏡頭都會在腦海中長時間盤旋，很多平時能做的事，都不敢做了，如晚上不敢上廁所，不敢走夜路，不敢一個人在房間裡呆着，有的人甚至晚上睡不着覺，就算睡着了也是噩夢連連。

　　從生理上來說，觀看恐怖片會使人的心率增快、呼吸加速、血管收縮、血壓上升，容易引起嚴重的心率紊亂。所以患有心腦血管疾病如高血壓、冠心病的病人，以及平日容易情緒激動較難自制的人都不适宜觀看恐怖影片。

　　恐怖片同樣會對人的心理造成嚴重的影響，尤其是青少年等心理素質不穩定者。恐怖片往往易使青少年産生行為障礙，青少年的身心未發育成熟，對事物的判斷力還不成熟，很容易被影片描寫的情節所迷惑、所誤導。李真主任介紹，市第三人民醫院石岐門診部就曾接診過兩名因觀看恐怖片，對生活中的事情分不清真假，過度幻想片中的恐怖情節，以緻神智錯亂，精神失常的青少年患者。

　　李真主任提醒，看恐怖片的時候，要以娛樂的心态去觀賞，提醒自己将恐怖劇情與現實生活分開。要根據自己的實際情況選擇看或不看，在觀看前應做好心理準備。若觀看時遇上恐怖、暴力血腥鏡頭或過度緊張的音樂，可暫時閉上眼睛，掩住耳朵，以減少傳入大腦的剌激。既要嚴防突然的恐怖鏡頭剌激，又要避免過多過久的恐怖剌激對身心帶來的漸進的危害。李真主任特别指出，神經質或心理素質較差者，應盡量少看或不看，以免産生心理上的陰影。