男人的性興奮與性高潮其實并不需要花費多少體力，但卻帶來大腦皮層的極度緊張，其強度之高，在男人的任何其他活動中都不可能達到。他“累”在中樞神經上，再膀大腰圓也是一樣。正因如此，如果男人在日常生活中經常處于神經緊張之中，就很難産生足夠的性興奮。這就是“心苦”。
男人做性事必須把全部注意力集中起來。這個時候如果他仍然想着掙錢，性事往往就會失敗，而失敗後的沮喪又會使他更加怨恨性活動，逃避性活動。
男人的性興奮與性高潮其實并不需要花費多少體力，但卻帶來大腦皮層的極度緊張，其強度之高，在男人的任何其他活動中都不可能達到。他“累”在中樞神經上，再膀大腰圓也是一樣。正因如此，如果男人在日常生活中經常處于神經緊張之中，就很難産生足夠的性興奮。這就是“心苦”。
當然，也有些男人是過于“花心”了。不一定是“花”在别的女人身上，而是“花”在功名利祿上。一些男人誤以為，越是精神高度緊張之後，越應該用性生活來調節自己。
其實，性生活對男人的精神狀态有時确實會産生調節與強化的作用，但是前提是男人在此時此刻必須是心理放松的，沒有心理疲勞的積累，也沒有那種用性生活來消愁解悶的過高期望。否則隻能适得其反。
大多數男人在從事任何一種與性無關的、神經高度緊張的活動之後，性欲都會有不同程度的減弱。因為男人的性欲直接地産生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動（包括長時間的打牌、搓麻将等等），都會令男人大腦裡的興奮中樞受到嚴重的抑制，不能像往常那樣會産生性欲。克服這種情況的關鍵是，迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動、洗熱水澡等等。待到自己的身心真正徹底放松了，再投入到性生活中去，情況就會好得多。
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