人的身體精密細緻，生理周期更是女性成長過程特有的表現，卻也會帶來一些不得不面對的煩惱。

　　人的身體精密細緻，生理周期更是女性成長過程特有的表現，卻也會帶來一些不得不面對的煩惱。

　　生理周期在女性的一生中占了二分之一的歲月，少說也有二三千個日日夜夜，根據中醫的說法，經期是女性最虛弱的時候，若沒有周全的保護措施，很可能使女性元氣大傷，影響健康的身體…

　　生理用品是針對女性的經期來設計的。從日常保護陰道壁的分泌物，到排卵時所産生如蛋清狀的白帶，還有生理期的月經，都不一樣。加上校園族、上班族、孕婦等種種不同階段，生理用品的功能也不同，以滿足不同時期的需求。

　　許多女性朋友也為每月一次的經期護理傷透了腦筋。月經期間，生殖器官的抵抗力下降，如果護理不當，特别容易發生泌尿生殖系統炎症或感染。

　　以下是衛生巾選用的相關提示，對降低女性生殖系統發病的概率有幫助。

　　1、别被香味所迷惑。

　　許多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、檸檬香型、薄荷香型等香味衛生巾。這些衛生巾裡因添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，聞起來有股清新的味道。但這些添加物有很大一部分未經過嚴格的國家質量标準檢測，是引起皮膚過敏的主要原因，如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原還可滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變态反應性疾病。再有，這些香味衛生巾雖然在使用前的香味明顯，但是經血中細菌、微生物大量衍生産生的異味很快将這些香味遮蓋，所以，最好少用或不用藥物或香味衛生巾。

　　2、使用棉條更要注意。

　　衛生棉條由于是内置使用，會在強力吸收經血的同時，減少經血流出後的異味，外出、運動時比較方便。盡管内置棉條有許多優點，但如果使用不當，也會帶來健康隐患。一是棉條使用前的手污染會将病菌帶入陰道内，這種感染傳播的速度較外用衛生用品更快;二是内置棉條可以引起陰道壁損傷，損傷處因為直接與經血長時間接觸，很難痊愈。所以既往有陰道疾患的女性最好不用。

　　3、吸濕更易生病菌。

　　許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛生巾，覺得這樣可以不用經常更換，省去許多麻煩。但是，長時間不更換的衛生巾，局部積存的經血使濕度大大提高，局部通風透氣性差，對細菌繁衍更有利，提升了各種婦科疾病發病的頻率。所以，無論是哪種衛生巾，在夏季使用時都要注意經常更換。

　　女性在衛生期需要注意的以下幾個方面：

　　1、棉質表面是首選。棉質表面和肌膚更具有親和力，滲透性也比較好，如果及時更換，不僅舒适，也可減少過敏和皮膚病發生。

　　2、衛生巾最好即買即用。衛生巾要在幹燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。衛生巾最好每月即買即用，用不完的可放在一個棉質的小布袋裡保存起來，外出需要攜帶時也要專門存放，不要和包裡的化妝品等混放。

　　3、内調外護才能徹底清爽。經期應多聽些舒緩的音樂，适當做些輕柔的體育活動或運動;飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食結構下可增加機體對外來細菌、病毒的抵抗力，減少感染和發病。

　　4、在選用衛生巾時要注意材料的透氣性和有效期;使用前将手洗幹淨，以免帶菌的雙手污染衛生巾;衛生巾和護墊、棉條最好2小時左右更換一次，即使在經量很少的情況下，也要堅持更換。另外，經期洗浴以淋浴為主，盡量不要盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數。

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