藍莓：随着觀念開放與醫學發展，男性自慰的普遍性已經漸為人們接受。但事實上，美國一項調查發現，有自慰經驗的男女比例都在90%以上。美國心理學家、性學專家海特就在她的著作《海特性學報告》中表示：“女性自慰與男性一樣，是再正常不過的現象了。”
麗麗：在婚前我喜歡看一些談性論性的雜志，從中對性有了相當程度的了解，也從别人的故事中悟出了一些夫妻相守之道，雖然沒有實質性的性體驗，但我對性并不陌生，在沒有和丈夫結婚以前，我曾經有過相當長一段時間的自慰史。那天，正當我自我陶醉時，門被突然回家的丈夫推開了。看着赤身裸體，呼吸急促的我，他驚得瞪圓了雙眼，憤怒地朝我吼道：你這個不要臉的蕩婦！丈夫摔門而去，現在又向我提出了離婚……
自慰其實是有很多好處的：
1、自慰可以纾解對性的緊張：
有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。
自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。
2、自慰無須感情的牽絆：
不想因為和對方上一次床，就惹出許多不必要的麻煩，自慰倒是滿幹淨俐落的，沒有愛恨情仇的交纏。
3、自慰方便省事不惹麻煩：
關于自慰，一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染性病。
4、自慰沒有懷孕的顧慮：
你是不是在為對方總是不戴保險套而自己必須做些避孕措施而感到麻煩，裝體内避孕器、狂吃 避孕藥、甚至不管事前事後都提心吊膽。Don’tworry，自慰讓你“隻有高潮、沒有困擾。”
5、自慰開發自己的性感帶：
你對自己的身體還了解得不夠徹底嗎？透過自慰你可以進一步探索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導他，自慰就是為高潮做最好的準備。
6、自慰彌補他不行時的空缺：
當他無法滿足你的時候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決，自得其樂！
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