若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿蔔吃個不停。

　　長期素食可降低女性生育能力

　　在吃素影響女性生育能力的衆多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授将參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，在吃素食的女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。

　　卡兒寶克教授分析認為，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食蛋白質過少，從而導緻激素分泌失常、月經周期紊亂有關。她推論，甚至嚴重影響生殖能力。

　　孕育專家蘇建萍主任指出，假若女性不願意生育能力受影響，那麼在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。

　　胡蘿蔔吃多了小心不孕

　　若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿蔔吃個不停。

　　也許你會問：“有這麼嚴重嗎？”答案是：“有！”根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

　　這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，血液檢查仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些其他女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素幹擾了類固醇合成所造成的。曾有醫生在6位因為吃了過量胡蘿蔔而導緻月經異常的女性身上發現，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。

　　孕育專家李紅主任強調，如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿蔔一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下你有可能因而導緻黃金般的卵巢，黃體素分泌減少，導緻無月經（停經）、月經異常、不排卵、不孕症呢！

　　室内污染影響女性生育健康

　　中國室内裝飾協會室内環境監測中心警示說，女性更易受到裝修及家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室内污染的傷害，而且這種傷害将會直接影響到人類的下一代。

　　室内環境監測中心的調查顯示，家庭、寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、塗料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發育。

　　專家們曆時5年，以1500名妊娠分娩的女性及其新生兒作為研究對象，發現低濃度的芳香烴有機溶劑污染對新生兒出生體重存在不良影響，可使新生兒出生體重降低和胎兒孕周明顯縮短。另外，調查發現，裝飾材料和家具中的各種人造闆的遊離甲醛不僅是可疑緻癌物，而且還有可能造成女性月經紊亂和月經異常。

　　随着職業女性在辦公室裡工作時間日益延長和各種家用電器的普及，電磁輻射充斥室内空間，直接影響到女性的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，進而引起體内的生理平衡失調，使神經系統和體液調節功能發生紊亂。

　　專家提醒

　　據我國的統計資料表明，在已婚夫妻中約10%~15%不能生育，這其中約有1/3的病因在男方，而主要病因還是在女方。目前，不孕症已成為常見病，其發病率在不斷上升，原因可能與環境污染、吸煙、晚育、營養失調造成的肥胖或消瘦、藥物或毒品、工作和生活壓力過重、反複妊娠、盆腔手術、生殖道感染、性傳播疾病等因素有關。此外，不孕症的發生率也随年齡的增長而明顯上升。

　　一般來說，女性年齡在30~34歲之間的夫妻，每7對中有1對不孕；女性年齡在35~40歲，每5對中有1對不孕；女性年齡在40~44歲，每4對中就有1對不孕。女性受孕率在40歲以後要大大降低。對此，孕育專家張榮珠主任強調，不孕症病人治療的最佳年齡應在35歲以前。因為35歲以後，女性的卵巢功能開始衰退，染色體易變異，胎兒的緻畸率也随之升高。