英國一項研究顯示，番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體内對生育力有害的化學物質，所以每天喝西紅柿湯有助于提高男性生育力。
英國一項研究顯示，番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體内對生育力有害的化學物質，所以每天喝西紅柿湯有助于提高男性生育力。
海帶綠豆湯有效祛濕排毒
春天天氣潮濕，身體易積聚水分，造成皮膚松弛。海帶綠豆湯能有效祛濕排毒。
因為海帶中的膠質成份能促進體内有毒物質的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒。飲用海帶綠豆湯，毒素可自然地随着大小便排出。另外，薏米也是很好的祛濕食物，加在一起煲湯飲，又增加了祛濕的功效。
膽功能不适者慎食榛子
榛子被稱為“堅果之王”。炒熟的榛子仁和栗子同嚼食，能補腎強腰，調理食欲不振和乏力。但榛子的含油脂較高，所以膽功能不适者應慎食。
專家建議飲水要把握“最佳時間”
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