韭菜含揮發油、硫化物、甙類、蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、磷、鈣等,能溫腎助陽。羊肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等,能補血益氣、溫中暖腎。蝦仁可補腎壯陽。三者在此組合,配以小麥挂面制成主食,使本品具有補腎壯陽的功能,适宜于腎虛陽痿、遺精、早洩等症患者食用。
原料200克,蝦仁25克,羊肉50克,韭菜40克,料酒、蔥姜汁各15克,醬油5克,精鹽3克,味精2克,雞湯700克,芝麻油5克,植物油20克,濕澱粉2克。
做法。羊肉切成絲,用料酒、蔥姜汁各5克和精鹽0.5克、濕澱粉拌勻入味上漿。鍋内放植物油燒熱,下入羊肉絲炒至斷生;烹入餘下的料酒、蔥姜汁和醬油,加雞湯燒開,下入蝦仁、挂面煮至熟透;下入韭菜段、餘下的精鹽、味精略燒,淋入芝麻油,出鍋盛入大湯碗即成。
特點,肉絲滑嫩,湯汁鮮香,味美适口。
功效、硫化物、甙類、蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、磷、鈣等,能溫腎助陽。羊肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等,能補血益氣、溫中暖腎。蝦仁可補腎壯陽。三者在此組合,配以小麥挂面制成主食,使本品具有補腎壯陽的功能,适宜于腎虛陽痿、遺精、早洩等症患者食用。
操作提示。面條用中火煮制。