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如何通過食療提高男性精子質量
如何通過食療提高男性精子質量
更新时间:2024-11-17 10:40:48

  (2)木耳湯

  主料白木耳30克,鹿角膠7.5克,冰糖15克。

  制法先将白木耳用溫水泡發,除去雜質,洗淨,放砂鍋内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透時,加入鹿角膠和冰糖,使之充分烊化,調勻即成。

  制法先将桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮為粥。

  服法加入紅糖少許,可作早餐食用。

  功效可活血化瘀。

  主治用于血脈瘀阻之不射精症。

  (3)蔥炖豬蹄

  主料豬蹄4個,蔥50克。

  制法将豬蹄洗淨,用刀劃口,置鍋内,放入蔥和食鹽适量,加水先用旺火煮沸,再用小火炖爛即成。

  服法可分頓吃豬蹄。喝湯,佐餐食用。

  功效有填精滋陰之效。主治适用于腎陰虛弱之不能射精,精液量少等症。

  (4)栗子桂圓粥

  主料去殼栗子10個,桂圓肉15克,粳米50克,白糖少許。制法先将栗子切成小碎塊,與米同煮如常法做粥,将成時放入桂圓肉,食用時加入白糖少許。

  服法作早餐食用。

  功效能補心腎,安神态。

  主治用于心腎虧虛,心神不甯,腎氣逆亂引起的不射精症。

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