男子房事過度會對身體造成一定的損害,長期性生活過度還有可能損陽折壽,那麼對于房事過度的男子該如何滋補調養補腎壯陽呢?具體請看下文介紹.
新婚蜜月是甜蜜的。但是由于頻繁的性生活，男人女人都常常會感到疲勞、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，說明性生活已經過度，應該及時節制，适當進補調養。及時補充所需要的營養，這無論對夫妻雙方，還是對後代都是很有益的。
房事勞傷的原因
房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導緻精氣神俱傷而緻大病。
房事勞傷調補法
新婚蜜月，房事頻繁，适當服點補腎強精的食療品很有必要，這裡介紹幾款，供參考。
強精補腎食療方：枸杞30g與豬腎2個同炖服;海參30g與黑芝麻60g共炖服;鲫魚1條、桃仁30g與250g大米煮粥。
蔥炖豬蹄：主料用豬蹄、大蔥。将豬蹄2個、大蔥150g清洗幹淨，備用，把豬蹄和大蔥一起置鍋内，加入食鹽适量，加水，先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精，再用小火炖爛即可。
枸杞子紅棗粥：主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15g，紅棗9枚，粳米75g。開鍋後放入粳米、枸杞子、紅棗，炖煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前作夜宵食用。因具有甯心安神，通心腎之功效，故适用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
以上食療方皆可強精補腎，預防新婚性生活中出現陽痿、早洩，并使蜜月生活更趨和諧。
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