女人吃太補增加乳腺癌患病率-tft每日頭條

　　預防乳腺疾病最好穿合适的胸罩，過緊胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處産生的毒素不易排出。在家裡能不穿胸罩盡量不穿，睡覺時一定不要穿胸罩。

　　乳腺癌是一種受内分泌影響較大的疾病，某些食物緻體内雌激素水平過高，很可能是誘發乳腺癌的因素之一。不合理的飲食結構、不正常的生活方式等都會使女性内分泌失調，免疫力下降，從而導緻乳腺癌發病。

　　【案例】24歲的小靜，因為身體不太好，因此母親經常給她炖參雞湯，小靜連續喝了三年。去年，小靜突然發現右側乳房有腫塊，經過醫院檢查，她患上了乳腺癌。這麼小就患了乳腺癌實在不多見，醫生在得知了小靜經常喝大補湯後，斷定這和她的飲食太補有很大關系。

　　不哺乳會增加患乳腺癌的幾率

　　11歲即有月經初潮或至50歲還未停經；未哺乳、從未生育、35歲以上妊娠初産或獨身未婚都是乳腺疾病的高發人群。這是因為在正常的生理期内生孩子和喂奶能對乳腺産生保護作用，防止腺管堵塞，同時幫助維持女性内分泌平衡，因此正常的妊娠、哺乳，能幫助女性避免罹患乳腺癌。正常女性的生育年齡應該在25-30歲間。另外，生活壓力過大、感情受挫、情緒不穩定等因素也都增加了乳腺癌的發病率。

　　盡量減少戴胸罩的時間

　　預防乳腺疾病最好穿合适的胸罩，過緊胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處産生的毒素不易排出。在家裡能不穿胸罩盡量不穿，睡覺時一定不要穿胸罩!盡量減少每天戴胸罩的時間，最好是等要出門時才戴，一回家就摘掉。同時，盡量選擇棉制品胸罩，一些胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激。對于現在流行的塑身内衣和緊身内衣也應該少穿，因為塑身内衣會壓迫乳房。

　　預防乳腺癌飲食要注意事項

　　在飲食方面應該多吃蔬菜、水果，少吃油炸和含激素的食物，少飲酒，少喝咖啡；别亂用保健品。保健品雖可暫時延長女性的青春和月經期，但會它打破了人體正常的内環境，使雌激素分泌過剩，易導緻乳腺癌發生。另外，豐胸精油等可能含有過多雌激素的東西也不要随意亂用。