兩性生活是雙方的心靈與肉體的溝通，關于愛撫，男人似乎有一種共通的習慣，在許多男人的心目中，女人的性感帶由上而下分别是嘴、乳頭以及陰蒂。因此男人對女人的愛撫也都集中在這三點上，先是接吻，然後将手探進胸罩裡的乳頭，然後繼續向下摸陰蒂。怎樣激起女人性欲？
這裡要注意的是，這種類型的男人所謂的女人的性感帶，就是這三個點而已。他們眼中的女人像是有三個按鈕，隻要觸摸這三個按鈕，女人就馬上準備好要做愛了。
我很不喜歡這樣的感覺。我不是機器，我無法在短短的一分鐘裡将興奮指數從一加到一百，我也不喜歡男人總是在我的身體還沒有開始作好準備的時候，就急着摸那三點，然後在我還沒開始興奮的時候，就急着插入。
如果你真的用心愛撫，你發現觸摸不同的地方會有不同的感受，從輕微的搔癢感、微微的興奮到穿透全身的快感，用手、舌或是其它的道具，随着不同的觸摸方式，感受的快感也不一樣，除了這些技巧之外，還要加上做愛當時的氣氛、情緒等因素影響，這中間有無限可能，無數種排列組合方式。
愛撫，并不是對着三點随便摸二下就結束的。
前戲的過程直接影響到做愛的感受，前戲愈激情，做愛的過程也愈有幹柴烈火的效果，前戲若是随便弄弄，做愛的過程也會跟着随便應付。同樣都是達到高潮，但是中間的滿足程度卻有天壤之别。
不過，愛撫是一回事，做愛可不是開玩笑的，這種事情不能随便決定。
關于愛撫，我必須強調這和摸完全是兩回事，如果要說摸自己的身體，洗澡的經驗大家都有，每個人都摸過自己的身體。但是，如果你放松心情仔細的愛撫全身，你會發現身體的每一寸肌膚都有屬于這個部位的獨特感受。對我來說，愛撫的感受是逐漸累積的，由淺入深，由輕微的快感逐漸引發身體劇烈的顫動。這中間需要的是對身體的了解、經驗以及技巧。
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