許多人經常出現口幹的現象，那麼口幹是怎麼回事？尤其是老年人口幹，那麼老人口幹怎麼辦？下面來聽聽中醫給出的幾點小建議。
>>推薦：老年人保健最怕的幾件事情
很多老人經常覺得口幹，沒有唾沫，或者唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹，認為這是由于老年人口腔腺體的萎縮，唾液分泌減少所緻。
對此，中醫專家提了幾點生活健康知識建議：
1、多嚼服枸杞
中藥中，枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口幹有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或将10至30克新鮮枸杞用水煎服。
2、多喝湯湯水水
每日飲食幹稀結合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，避免辛辣食物。
3、多吃新鮮蔬果
多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。
專家最後說：老年人口幹除了以上所說的生理性口幹外，還有病理性口幹。如果口幹久治不愈，就應找盡快醫生診治。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
