提醒：準媽媽必知的“洗發”禁忌-tft每日頭條

　　Step1生長期

　　頭發開始生長之後，約可持續三年的時間，若保養得宜，甚至可達五年的壽命，透過這些數字我們可以大概知道，一根頭發最長可以長到什麼程度。邱品齊表示，以最好的狀況及最快的生長速度來看，0 . 5m m乘以一年3 6 5天，再乘上5年，大概就是頭發最長的狀态，因此不管再怎麼留，頭發的長度是有一定的限度的，這是因為頭發過了生長期(平均為3~4年)後，就會進入退行期(萎縮期)及休止期，之後再重新開始下個周期。目前認為頭發會自動從生長期進入休止期與基因調控有關，但詳細的誘發機轉仍待确認。

　　Step2退行期

　　頭發停止生長後，便會逐漸萎縮，這個階段約會持續三個禮拜。

　　Step3休止期

　　過了退行期，毛囊在約莫三個月内會完全萎縮，頭發便容易掉落，而後再進入下一次的生長周期。大量落發，當心疾病纏身!疾病纏身!所有的頭發大約有85%處于生長期，1~2%介于退行期，其餘的則在休止期。原則上，并不是每根頭發都處在生長期的階段，有些會在休息的狀态，有的則會掉落，于是在皮膚科文獻上顯示，每天掉100~150根頭發，是屬于正常的生理性掉發，媽咪們無須擔心。人類的毛發不會處于全有或全無的狀況，這和許多動物很不一樣。有些動物的毛發會突然全部掉光，這代表着牠所有的毛發不是在生長期就是休止期，要長出新的毛發，舊的就必須全部掉落，但是人類不會有該種現象，若真的出現這種狀況，就表示身體出問題了，可能有某種疾病使得生長周期同步化。