刺激提神派
代表飲料：咖啡、茶、紅牛
很多人習慣喝一些刺激提神的飲料來熬過漫漫長夜，諸如傳統型的咖啡、茶；或是新興的紅牛，都屬于此類。不過，咖啡這種提神類飲料中的咖啡因雖然能令人精神振奮，但相對地會消耗體内與神經、肌肉協調有關的維生素B群，使人更加疲憊，時間久了就可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。可見，提神型飲料隻會暫時“欺騙身體”，讓身體進入惡性循環之中，并非白領們的最佳“熬夜搭檔”。
女性加班熬夜喝什麼？
更新时间：2024-09-27 11:56:33
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