對于女人來說,乳房保養至關重要。乳房保養的關鍵之一是選擇适合的文胸。如果文胸不适合,胸罩就會變成兇兆。那麼女性該如何選擇文胸呢?專家稱選擇文胸要大一号。
“胸罩之所以會成為女性的‘專寵’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面則是為身體健美所需。”武警總醫院乳腺科副主任徐紅說,“但遺憾的是,現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不适而讓乳房受了傷。可以說,胸罩已經成為乳腺疾病的重要誘因之一。”
在徐紅看來,現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區:大小不合适會讓乳房長期受壓、血液循環不暢;選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光圖漂亮不看材質,使乳房長年處于密閉空間,呼吸不到新鮮空氣。“随着時間的流逝,這些會成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘導火索’。”因此,徐紅建議,戴胸罩應該遵循以下幾個原則。
首先,戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着胸罩睡覺。
其次,選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩内的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發乳腺疾病。
再次,選用寬松的胸罩,最好比自己乳房大一号。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
最後,不同的年齡段選擇更适合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴,因為此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴;胸部較大的女性,内衣肩帶要寬一些;哺乳期一定要戴胸罩,因為喂奶的關系,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂;第四,50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫床。